Inspirationsmøde

Inspirationsmødet er 1,5 times intens ”peptalk”

Mødet bruges som inspiration og motivation før det egentlige rygestop og håndterer de blokeringer, bekymringer og fordomme, de fleste rygere har omkring at skulle sige farvel til cigaretterne.

Vi kommer ind på emner som fysisk og psykisk afhængighed, vaner, ritualer, vægtproblemer, ambivalens osv. og giver deltagerne mod på projektet – bl.a. ved at demonstrere, hvordan enkle teknikker og større indsigt i egen rygeafhængighed kan hjælpe dem gennem processen og tanker om tilbagefald.

Vi taler om motivation, som i øvrigt ikke altid kommer af sig selv, men som skal bygges langsomt op og vedligeholdes som et af de mange værktøjer, der hjælper medarbejderen igennem et stopforløb. Inspirationsmødet er helt uforpligtende og henvender sig til alle, der på den ene eller anden måde berøres af rygning i dagligdagen.